Det finns lika många sluta röka-knep som det finns rökare. Det finns egentligen ingen hejd på vad personer som vill sluta röka kan hitta på för att bli kvitt sitt tobaksberoende. En del personer börjar träna som vettvillingar för att sluta tänka på cigaretter. Andra byter helt enkelt ut cigaretterna mot en annan last. Sedan finns det många rökare som försöker sig på att tugga nikotintuggummi, använda nikotinplåster med mera.
De senaste två, tre åren har de ofrivilliga rökarna dock fått ett nytt hjälpmedel, nämligen e-cigaretten. Den här uppfinningen har hjälpt många inbitna rökare att bli av med sitt beroende och skördar dagligen nya framgångar, världen över.
E-cigarett utan nikotin
Tanken är att e-cigaretten ska uppfylla rökarens behov av att hålla något i handen och stoppa något i munnen, och detta utan att rökaren ska få i sig nikotin från tobak. På så sätt kan den som vill sluta röka enklare bli av med det kemiska beroendet. Det mer fysiska beroende av att hålla en cigarett i munnen är något man får vänja sig av med på annat sätt.
En e-cigarett är en mycket okomplicerad sak. Den består av en hylsa som innehåller en refillhållare/ett filter, ett batteri (vissa har även USB-ingång för laddning i dator) och en förångare. Filtret, som är utbytbart, innehåller vatten och en smaksatt olja. När man tar ett ”bloss” på e-cigaretten förångas innehållet i filtret och leds upp genom hylsan till munnen. Genom blosset får då användaren vattenånga och en angenäm arom i munnen. Helt utan nikotin. Dessutom uppstår ingen otrevlig lukt som stör omgivningen.
För de flesta modeller av e-cigaretter finns åtminstone 3-4 olika smaker. Kaffe är en populär smak. Vanilj likaså. Andra exempel på smaker är äpple, kanel och pepparmint. När smaken tar slut, vilken den gör efter mellan 100-200 bloss, är det bara att byta ut filtret i hylsan.